藏区第一站——拉萨，这么玩才对！？
作为西藏的首府，拉萨是厚重而又开放的，她既保有自己的神秘魅力，又迅速吸收着五彩斑斓的外来文化。你可以浮光掠影，也可以深入探究。但不管你从哪里来，怀揣何种心情，它浓郁的异域风情都会立即击中你的心灵。还有那令人无法忘怀<爱尬聊_生活百科>的蓝天，仿佛触手可及的白云，大概谁都没有办法拒绝。
边晒太阳边发呆才是正经事
拉萨日光倾城，所以来拉萨一定不要忘记与阳光来次亲密接触。你可以坐在飘着淡淡酥油气息的大昭寺广场边，站在能远眺布达拉宫的客栈屋顶，或选家酒吧的阳光房……总之一定有那么个地方，能让你边晒太阳边发呆，彻底放松心情。不过太阳虽好，紫外线无情，所以，抹防晒霜这事儿可千万不能忘！
转经路上体验藏传佛教
拉萨是藏传佛教的圣地，每天都会有许多藏民虔诚地围绕布达拉宫和大昭寺转经，或走路，或磕长头。你也可以跟随身穿藏袍手持转经筒的老人，与磕长头的朝圣者同行，亲身感受这神圣宗教的魅力。
与藏民一起品藏式美食
只用视觉是无法将拉萨的魅力感受完整的。你若只仰望过布达拉宫，在拉萨老城里穿过弯弯曲曲的小巷子，却未曾与藏民一起吃碗藏面，喝杯甜茶或酥油茶，怎么能说你体会过真正的拉萨？
尤其是甜茶馆。就像到了成都必泡茶馆，到了北京必逛胡同一样，来了拉萨就一定要去甜茶馆。那里汇集着各种身份的人，是西藏最市井的地方。很多八卦消息、小道新闻都通过这里传播、发布。
泡泡拉萨的各种“吧”
在拉萨开酒吧，没点故事、没点特色、没点文化底蕴，基本是很难混下去的。巴掌大的地方，大大小小的酒吧、餐吧、书吧加起来，少说也有三四十家。所以，找一家与自己气场贴合、气质相近、舒服又喜欢的酒吧，也是个正经事。或许要一家家的体验，或许只需一眼便能结缘。相信我，即使最不爱泡吧的人，到了拉萨也没法绕过它们。迎来送往、包车租车、旅伴接头，不去酒吧、餐吧，又能去哪呢？
八廓街中体验小巷迷城
以大昭寺为中心的掩在小巷深入的藏房才是拉萨的灵魂。行走其中，扑朔的光线与影调让你感觉自己似乎也被揽入了神秘的意境中。
在大昭寺广场看百味人生
面对大昭寺而坐，看身边的藏族老人用青稞粒建造她自己佛龛，看磕长头的朝圣者的虔诚身影，也看假装朝圣实为要钱者如何行骗。
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·大昭寺藏语为“觉康”，是藏传佛教信徒朝圣的终点，大昭寺之神圣，并不逊于布达拉宫。·当年松赞干布为纪念尺尊公主入藏而建；人们常说“先有大昭寺，后有拉萨城”。·最大的看头是当年文成公主入蕃时带来的释迦摩尼十二岁等身像；拉萨之所以被称为“圣地”，就与这座佛像有关。·别忘了登上三楼平台，这里是遥望布达拉宫、俯瞰大昭寺广场好地方。·每年藏历正月十五的酥油花灯会和藏历十月十五的吉祥天母节是大昭寺及八廓街最热闹的时候。
NO.3大昭寺
故宫又名紫禁城，位于北京市中心、天安门广场北1公里、景山南门对面，东西宽753米，南北长961米，面积达72万平方米，是世界上规模最大的宫殿建筑群，被誉为世界五大宫之首。
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·世界上海拔最高、最雄伟的宫殿，是拉萨乃至西藏最重要的象征。·“布达拉”是梵语，又译作“普陀”，原指观音菩萨之居所，布达拉宫也是所有朝圣者心中的圣地。·主要由红宫和白宫组成，中间最高的红宫是举行宗教仪式的重要场所，周围的白宫主要为达赖喇嘛的活动场所。·收藏有佛塔、塑像、壁画、唐卡、经文典籍，其中最为引人注目的是五世以来各达赖的八座灵塔。·拍摄布达拉宫的位置有布达拉宫西南侧的药王山观景台、宗角禄康公园的人工湖湖畔、布达拉宫广场三处。
NO.1布达拉宫
·我国第二大咸水湖，世界上海拔最高的咸水湖，朝圣者心目中的圣地。·从古至今香客不断，湖中五个岛屿被称作是五方佛的化身，被善男信女视为必去的神圣之地。·每到藏历羊年，诸佛、菩萨、扩法神会在纳木错设坛大兴法会，信徒会前往纳木错转湖。
NO.2纳木措
