胡萝卜炖大棒骨 祛湿滋补适合春季食用？

胡萝卜炖大棒骨

胡萝卜炖大棒骨有祛湿滋补的功效。快来试试下面的方法吧！

胡萝卜炖大棒骨所需材料

材料：大骨头、胡萝卜

配料：盐、姜

胡萝卜炖大棒骨的做法

1.将大骨头洗净，用盐水浸泡半小时。

2.胡萝卜去皮，切块，生姜切片备用。

3.把水放进锅里，煮开。放在大骨头里煮几分钟。拿出来清洗漂浮的泡<爱尬聊_让生活聊出新高度>沫。

4.将大骨放入汤锅，加水烧开，加入生姜，小火煮一小时。

5.加入胡萝卜，煮五分钟。最后加盐调味。

胡萝卜炖大棒骨小贴士

用大骨头煮的汤里有很多油。你可以撇去上面的油，这样就不会油腻了。