到底应该怎样才算是试管婴儿科学备孕呢？？

准备怀孕是优生优育的关键。想要生一个健康活泼的宝宝，未来的准父母一定要做好孕前的各种准备工作。孕前要做体检，改变生活中的不良习惯，饮食上要注意营养均衡，掌握一些快速受孕的技巧。

什么是孕期准备：是夫妻双方在怀孕前做的准备，包括身心调养。身体上，女性要气血充足，身体健康无疾病，孕前补充叶酸；男性应多补充含锌食物，戒烟戒酒。心理安定平和，脏腑协调，阴阳平衡。

1孕前需要做哪些准备

1)饮食：注意多样化。

怀孕前三个月，夫妻双方在饮食上都要注意营养，遵循多样化的原则，平时多吃能调理身心的食物。女性要注意补充叶酸。此外，要很好地掌握分享性生活的次数，女性要计算好自己大概的排卵日，男性要注意充电，做好优秀精子和卵子的准备。

2)生活习惯：减少不良习惯。

怀孕前最好早睡早起，不要熬夜，根据自己的阈值选择合适的运动，比如慢跑、散步等。多呼吸新鲜空气，养成健康的生活习惯，为以后怀孕做准备。

3)医疗：做好疫苗接种工作。

怀孕前要检查各方面，按时接种疫苗。如果你超重了，你应该做好减肥工作，控制饮食。体重达标的时候最好怀孕，对你和宝宝都有好处。

4)<爱尬聊_百科大全>宠物：避免病毒。

有些家庭喜欢养宠物，比如猫和狗。它们都携带一些病毒，比如弓形虫。如果你准备怀孕生孩子，最好先把这些宠物送走，也可以委托给亲戚朋友，方便的时候再去接。

5)怀孕季节：最佳受孕时机。

众所周知，5月和6月是怀孕的最佳时间，因为蔬菜和水果充足，可以得到更多的阳光，而且没有严寒的干扰，有利于胎儿的生长发育。

2孕前检查什么时候最好

孕前检查的最佳时间。

怀孕前三至六个月，夫妻双方都要开始做各种检查，最好夫妻双方同时进行检查，保证身体健康，适合怀孕。需要注意的是，女性最好在月经结束后的三到七天内进行检查，检查前不要同房，这样问题才能得到治疗和解决。

考试项目：女。

1.盆腔检查：指常规观察、触诊、彩超、内镜等。

2.排卵监测：女性一生会排出400多个卵子，所以要知道自己的排卵期，才能增加怀孕的概率。

3.检查六种性激素：黄体生成素、卵泡刺激素、雌激素和催乳素、孕酮和雄激素。需要注意的是，激素检查应在月经后两三天进行，其他应在月经后三至七天进行。

4.子宫内膜检查：检查白带，看是否有霉菌、滴虫等妇科疾病及其他阴道炎症。如果是，及时治疗，康复后再怀孕生孩子。

5.妇科b超检查：要及时了解子宫和卵巢的健康状况，是否有子宫肌瘤、畸形等问题。如果是这样的话，你应该在怀孕前进行治疗。你也可以通过心电图检查心肺是否有疾病。

考试项目：男性。

1.精液检查：这是男性最重要的孕前检查。通过检查数量、粘度、颜色和精子活性等。男性的受孕能力是可以判断的。检查前注意戒酒三到七天。

2.内分泌激素：应检查LH、E2、TESTO、PSH、PRL、PROG六项，了解体内激素水平。

3.男性体检：检查生殖器官、前列腺、睾丸、精索、精索静脉、附睾、阴茎是否有疾病。