冬天手脚冰冷最适合喝什么汤？这五种汤让你暖暖地过冬季？

冬天手脚冰冷最适合喝什么汤？

冬天对久坐的上班族来说绝对是一种折磨。手在冰冷的键盘上打字，整只手冰凉疼痛，呈现僵硬状态；学生在冬天无法躲避寒冷。坐在教室里，他们的手和脚非常冷。俗话说，手脚冷，全身冷，手脚暖，全身暖。因此，我们必须在冬天喝一些能抵御寒冷冬天的汤。

冬天手脚冰冷最适合喝什么汤

一、姜酒鸡汤

材料：鸡、红枣、枸杞、生姜、米酒、盐、

做法：1.红枣、枸杞，红枣洗净捞出备用；

2、姜洗净后，切成姜片备用；

3、鸡洗净后切块，水焯去血沫捞出备用；

4、砂锅加水适量，放入红枣和枸杞；

当5、,的水沸腾时，加入鸡肉和姜片。水再次沸腾时，加入适量米酒。煨1小时后，加盐关火。

冬天喝一碗姜酒鸡汤，整个人都暖和了。它有补血补气的作用，加快全身的血液流动，自然避免血液停滞的问题，立刻改善你的肤色问题。

二、当归羊肉汤

材料：羊肉、当归、生姜、米酒和盐

做法：1.当归洗净后，用温水浸泡半小时，捞出备用；

2姜洗净后切成姜片备用；

3、羊肉洗净后，切成块备用；

往4、砂锅里加水。水烧开后，放入当归、姜片、羊肉；

5、,水再次沸腾后，加入适量米酒，转<爱尬聊_头条百科>小火慢慢煮1小时，然后加入适量盐关火。

羊肉绝对是冬季必吃的食物，可以快速升温，有效防治冬季手脚冰凉。当归可以改善睡眠不好。白天喝一碗当归羊肉汤，晚上就能睡个好觉。关键是手脚不冷，睡觉香。

三、萝卜羊肉汤

材料：羊肉、白萝卜、生姜、米酒和盐

做法：1.姜洗净后，切成姜片备用；

2、白萝卜去皮洗净，切成小块备用；

3、羊肉洗净后，切成小块备用；

在4、砂锅里加入适量的清水。水开后，放入白萝卜。水再次沸腾时，放入羊肉和生姜；

5、,等到水再次沸腾，加入适量米酒，然后转小火，慢慢煮1小时，然后加入适量盐关火。

萝卜羊肉汤香甜可口，老少皆宜，全家人都可以喝。属于清补汤，适合任何体质的人饮用。白萝卜在冬天可以预防流感，羊肉有散寒暖身的作用，是冬天必不可少的汤。