怎么消除水肿 消除水肿的3个小妙招？

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1、冷热交替。方法：准备两条毛巾，然后准备热水和冷水，将毛巾分别放在热水和冷水中，然后在热水中拧出毛巾，敷在脸上。敷一会儿后，将毛巾放在冷水中。注意冷毛巾是热毛巾的两倍。这样，轮流用热毛巾和冷毛巾敷脸15分钟。敷脸时注意热水温度，以免烫伤。这种冷热交替的方式可以使面部的毛细血管扩张后收缩，具有促进血液循环的工作效率，可以排出面部多余的水分。

2.穴位按摩。人的脸上分布着很多穴位。按摩按压这些穴位可以刺激它们，促进血液和淋巴循环，帮助它们消除脸上多余的水分。脸上的这些穴位也和很多经络相连。刺激穴位也会刺激经络，可以提高人体的脏腑功能，一举两得。按摩方法简单。每个穴位按压5秒，反复按压3次。

3.黑咖啡法。黑咖啡是减肥的经典饮品。如果早上脸上有水肿，早餐后可以喝一杯黑咖啡。半小时到一小时后，脸上的浮肿就会消失。黑咖啡可以消除水肿，因为它含有利尿和排水作用，可以促进身体的消耗。

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