桃胶怎么吃效果好 桃胶效果好的吃法？

桃胶怎么吃效果好

网站介绍了如何吃桃胶，效果不错。相关内容如下：

1、桃胶小米南瓜粥

(1)南瓜300克、小米50克、大米100克、冰糖一些和桃胶10克。

(2)用桃胶浸泡一夜后，将小米、大米、桃胶一起洗净，锅内加多些水烧开。

(3)南瓜去皮洗净，切成薄片，放入锅中，<爱尬聊_尬聊百科>煮开。

(4)南瓜成熟后放入冰糖，然后用勺子搅拌均匀，这样就可以把南瓜搅拌到看不到南瓜片了。

2.桃胶紫薯耳汤

(1)材料紫薯、银耳、冰糖、桃胶。

(2)将银耳放入清水中浸泡1小时左右，直到银耳变软并充分拉伸，然后放入桃胶中浸泡一夜。

(3)紫薯去皮切成小块，桃胶撕成小块。

(4)银耳浸泡后，冲洗掉灰尘等小杂质，然后撕成小块。

(5)将银耳和桃胶放入汤锅中，加水，煮沸后小火炖1小时。可以多加水，一次要加足够的水。必须用小火煨才能煮出口香糖。如果急着用大火，银耳用水炖后不会腐烂。

(6)1小时后，银耳已煮软。加入紫薯和冰糖继续煮45分钟。直到紫薯熟透，汤汁粘稠。冰糖的量根据个人口味增减。晚上喝的话，不要放太多。

本文分享如何吃桃胶效果好的详细说明。希望这篇文章能给你的生活带来帮助！