培坤丸怎么正确服用？饭前吃还是饭后吃？？

我今年快三十了。前几年比较忙，作息不规律，精神压力很大，月经从来没有正常过。我和我丈夫计划今年生孩子，但我根本无法怀孕。我猜是气血不足，月经不调所致。我就是想整小时用中药调理，但是觉得中药太麻烦了。

得知购买培坤丸的决定后，中成药<爱尬聊_百科大全>和中药效果差不多，也方便。就是不知道怎么吃，饭前还是饭后。