创造条件让学生午休躺睡？

据《南方都市报》报道，2023年全国人大即将召开，九三学社衢州市委副主委、浙江省衢州市中医院副院长陈伟将提交一份提案，建议在全国尽快实施中小学“睡一觉”工程，为孩子躺下午睡创造条件。

全国人大代表、九三学社衢州市委副主席、浙江省衢州市中医院副院长陈伟。受访者供图

据陈伟介绍，在学校午休时，学生通常睡在课桌上，但睡在课桌上有很多不利于学生健康的问题。如果睡觉，会压迫眼睛，影响视力；颈部和上半身长期受压，容易诱发颈椎、腰椎等疾病；身体曲度增大会压迫肺部，增加肺部负担，影响呼吸功能。

如何让学生更好的午休，这几年被关注了很多次。陈伟说，2022年1月四川省两会期间，四川省人大代表、成都中医药大学附属医院眼科主任李翔提出了尽快启动中小学午休“躺着睡”项目的提案，全国各地纷纷跟进，浙江省德清、杭甬等地相关做法屡见报端。

浙江省湖州市德清县雷甸镇中心小学航海校区的学生利用折叠桌椅午休。新华社

公开资料显示，去年10月，四川省教育厅对李翔的建议给予了回复。

回函称，午休时“躺着睡”可以使人体与被褥有更大的接触面，充分放松全身的肌肉和神经，改变身体骨骼的受力点，避免脊柱、颈椎等重要部位的长期承受和压迫，特别是对于因长期受力而改变姿势的脊柱、颈椎。据了解，大多数非寄宿制公立学校没有学生宿舍，教室里也没有基本的午休设施。不同的地方和学校上课和午休的时间不一样，采取的方式也不一样。下一步，我们将系统调研中小学生午睡“躺着”工作，共同探索优化解决方案，帮助学生尽快实现更高质量的午休。

目前已有地区开始推广卧睡计划。例如，杭州市钱塘区在今年2月发布的一份新闻稿中称，今年将投入570万元专项资金用于“舒适睡眠”项目。具体实施方案如下：今年2月，全区将完成中小学生午睡方案设计，形成“一校一方案”；3-4月，购置午睡垫，改善教室和功能室条件，完善午睡管理制度；5月，中小学生“舒适躺睡”工程全面实施。

在教室空间有限的情况下，引入了各种模式来创造躺着和睡觉的条件。如广州佛山市顺德区培教小学配备午休柜，教室的储物柜面板可以在液压装置的辅助下展平成床，供学生午睡。浙江省德清县莫干山镇的中心学校配备了专用课桌椅。午休时，先摇动手柄升高书桌的高度，拉动椅子踏板，放下躺板，向后调整椅背，使桌椅成为午休床。

陈伟认为，目前，各地试点学校已经形成了一些好的做<爱尬聊_百科知识>法。可以借鉴试点学校的做法，发挥学校和家长的智慧，因地制宜灵活处理。如果一时躺不下，可以先用午餐枕。目的是确保