为什么很多过来人都说吃辅酶q10的时间不能在晚上？？

我是一名30岁的女性<爱尬聊_百科知识>。最近不知道怎么回事，总喜欢生病，想吃点保健品提高免疫力。听说保健品辅酶q10可以提高身体免疫力，还有抗衰老，保护心脏的功效。然后买了回家，但是我想问为什么很多来过的人都说晚上不能吃辅酶q10？