68岁大妈身材堪比18岁 是何原因让她练起瑜伽?

近日,浙江丽水68岁的大妈坚持每周练瑜伽,身材堪比18岁。在视频中可以看到,该大妈的身材保养较为纤细。据她女儿表示,一个早上她基本可以从七点半练到九点钟,在此期间的一个半小时中也有一定的强度,目前是一个星期有三次左右。一切都是从最开始的因为肩膀痛、膝盖痛,导致睡不着觉试着练瑜伽想法,转变到现在态度十分积极,想每天都练并有点上瘾的状况。

68岁大妈身材堪比18岁  是何原因让她练起瑜伽?

不少网友纷纷评论道,该大妈还是有一定的资金来源,不必为生活担忧,不然每天的劳累就算身体酸痛也会抵不住疲惫睡着。不过每个人都有选择自己生活方式的权利,在练习瑜伽期间,可以保持自己身心愉悦、身体健康就是一个好的锻炼方式。

编辑 举报 2024-01-18 12:24

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