海洋给予我们的食材是很多，海蜇就是其中之一，这种食材营养不错，一般常常作为凉拌食材，也就是做成凉拌海蜇丝。不过这种 食材可不是那么容易凉拌的，水温，以及时间上都需要把握好。...

做法凉拌海蜇2022-11-27

海蜇皮其实就是食用水母制作而成，一般大家买到的都是腌过的海蜇皮，很咸，所以吃之前需要用水浸泡，去掉多余的盐。海蜇常见的吃法就要算凉拌海蜇皮了，这凉拌海蜇皮的做法非常简单，注意别把海蜇烫不见就行了。...

做法凉拌海蜇皮2022-11-27

海藻的种类繁多，虽然看上去都差不多，不过各有各的营养价值，总体来看海藻的营养都是非常不多的。用凉拌的做法做海藻能较好的保留海藻的营养价值，这里就来看几种凉拌海藻的做法。...

做法凉拌海藻2022-11-26

海带现如今已经是非常常见的海藻了，沿海地区有很多人工养殖海带。因为海带不仅是具有很高的食用营养价值，还具有一定的药用价值，这是大家不能忽视的，这也使得各种海带的吃法流行起来，凉拌海带丝就是流行于夏季的...

凉拌海带丝2022-11-26

凉拌海带丝是家庭中常见的一种家常凉菜，口味酸辣鲜香。海带丝是一种营养价值十分高的海洋蔬菜，并且还有很高的药用价值，凉拌海带的做法也是简单易学的。...

做法凉拌海带丝2022-11-26

裙带菜就像海带一样，也是一种海藻，其营养成分和外形和海带也比较的类似，所以裙带菜的做法也就和海带比较相似，不管是凉拌裙带菜还是用裙带菜炖汤，烧汤，都可以参照海带的做法。...

凉拌裙带菜2022-11-26

凉拌鸡爪食客很喜欢的小零食，凉拌鸡爪的做法也不止一种，常见的有野山椒、剁椒和卤味都是非常美味的，鲜香软糯，而鸡爪所含的胶原蛋白还有一定的美容养颜的功效。...

做法凉拌鸡爪2022-11-17

鸡爪，常被称为凤爪，是家庭中常见的一种食物，鸡爪的做法有很多，比如卤鸡爪、红烧鸡爪、凉拌鸡爪等，都是十分美味的食物，在凉拌鸡爪的做法大全中，总有一样是你喜欢的。...

做法凉拌鸡爪2022-11-16

鸡胗就是指鸡肫、鸡菌干、鸡内金等鸡的胃脏，凉拌鸡胗就是把鸡胗加各种佐料烹饪而成，营养又美味。凉拌鸡胗制作方法简单易学，很容易就能学会。...

凉拌2022-11-16

银耳是生活中比较常见的菌类了，在夏季银耳汤是十分受欢迎的，不仅如此，银耳还有一道凉拌银耳，凉拌银耳的做法十分简单，味道酸甜可口，营养价值丰富，是一种高级滋养补品。...

做法凉拌银耳2022-11-08

金针菇是菇类中比较常见的食物，分布范围很广，在世界各地均有分布。金针菇具有很高的药用疗效，做法也是多样，凉拌金针菇就是其常见的做法之一，凉拌金针菇的做法简单，口味鲜香是很好的凉菜。...

做法凉拌金针菇2022-11-07

很久以前，那个时候没有电，当然也没有空调，电扇，夏季吃传统的水煮面条非常的热，就是吃饭也热，不断的有人尝试着凉快的方法，好在还有冰，可以用冰水一下给面条降温，这就是最初凉拌面的做法。...

做法凉拌2022-11-07

最近吃凉拌菜都吃上瘾了，原因无他，就是因为天太热，如果再吃一些比较烫，比较热的东西那不是大汗淋漓还会怎样。为了能变着法的吃凉拌菜，就收集了一箩筐各种凉拌菜的做法，其中凉拌西兰花可谓是集口感，味道与营养...

凉拌西兰花2022-11-07

苦瓜别称凉瓜、锦荔枝，味苦性寒，具有清热解暑，明目解毒，降血脂、血糖，以及抗炎等作用。是家庭常食蔬菜之一。苦瓜的做法很多，其中以凉拌苦瓜的做法最为简单易学，凉拌苦瓜不仅做法简单，而且更完整的保存了苦瓜...

做法凉拌苦瓜2022-11-07

土豆是不会有人不喜欢的食物，土豆的做法多样，每一种都是美味可口，不论是作为配菜还是主菜都深受这着大众的喜爱。凉拌土豆丝是四川省特色菜之一，口味爽口，是餐桌上的美味佳肴，凉拌土豆丝的做法也是极其讲究的。...

做法凉拌土豆丝2022-11-07