南瓜还有丰富蛋白、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁和胡萝卜素等等。南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。防治糖...

做法南瓜排骨2022-11-04

南瓜豆角炖排骨 材料：南瓜,豆角,排骨调料：料酒.盐,酱油做法：(1)豆角择去两头的老筋，洗净掰成两段(2)南瓜清洗干净,切成小块(3)锅中放入清水和排骨,加两勺料酒烧开(4)去掉浮沫,把排骨焯熟 (5)捞出来放入...

做法南瓜豆角2022-11-04

南瓜软糯甜香，是一种非常受人喜爱的厨房食材，南瓜汤就是其中一种美味做法，那么你知道南瓜汤怎么做好吃吗?以下是南瓜汤的做法大全，一起了解一下。...

南瓜好吃怎么做2022-11-03

南瓜香糯可口，是非常受人们喜爱的蔬菜之一，那么南瓜怎么做好吃呢?以下是南瓜做法大全家常菜，一起了解一下。...

南瓜家常菜怎么做2022-11-01

你试过微波炉蒸南瓜吗?味道很不错哦!下面就简单介绍下微波炉蒸南瓜的做法：...

做法南瓜微波炉2022-10-30

甜甜的南瓜发糕是一道老少咸宜的美味甜品，那么好吃的南瓜发糕怎么做呢?以下便是南瓜发糕做法。...

南瓜发糕怎么做2022-10-30

 1、降血糖。在日常生活中经常吃南瓜可以起到降糖降压的作用，这是因为南瓜里面还有丰富的钴元素，这些元素可以促进人体的新陈代谢，还可以降低血液中血糖的含量，对于治疗糖尿病也有一定的好处。其实南瓜也是...

功效南瓜有什么2022-10-29

南瓜小米百合粥有滋阴润肺、调理肠胃、降压降糖的功效和作用。小米和百合性寒凉，南瓜性温热可以中和其寒凉性，有滋阴润肺的功效，南瓜含有大量纤维素能保护肠胃不受刺激，其中果胶进入人体后有降血压、降血糖的功效...

功效南瓜小米2022-10-27

南瓜芋圆太硬时可以通过打散重做、重新揉面、过水重煮等方式改善。南瓜芋圆太硬可能是制作时没能将南瓜彻底捣碎有残留硬块，所以需要捣碎后重做，也可能是揉面时水少粉多，揉面时要多加点水，存放时间过长的芋圆要过...

南瓜芋圆太硬2022-10-27

南瓜炒百合  材料 Ingredient 南瓜500克，百合100克，青椒、红椒各10克。 调料 Spices...

南瓜怎么做百合2022-10-26

南瓜和红枣都属于温性食物，是可以一起熬粥的。将南瓜和红枣洗好切块，米入锅中煮开后，将南瓜和红枣下锅熬煮15分钟，搅拌均匀就可以出锅了。红枣南瓜粥可以增强人体胃部的吸收功能，尤其是消化不好的人，可以促进肠...

南瓜熬粥红枣2022-10-25

准备食材如糯米、南瓜、红枣、糖、莲子、银耳等，将所有食材准备好之后清洗干净，把食材摆放在盘子里和糖搅拌均匀。蒸南瓜的窍门就是把南瓜放在最上面，这样煮出来十分香甜可口，一般蒸煮时间控制在20分钟左右。蒸南...

做法南瓜窍门2022-10-25

南瓜炒芦笋  材料 Ingredient 南瓜200克，芦笋150克。 调料 Spices 蒜片10克，精盐、味精各1/2小匙，料酒1小匙，香油1/3小匙，水淀粉、植物油各1大匙。...

南瓜怎么做芦笋2022-10-25

南瓜与玉米都属于温性食物，是可以一起吃的。南瓜玉米粥适合在夏季食用，可以健脾祛湿，还能增加食欲。准备适量的南瓜，去皮切块备用，将米下锅用水煮开后，加入南瓜块和玉米粒，煮开后添加白糖再小火熬煮5分钟即可。...

一起吃南瓜玉米2022-10-25

通常情况下山药和南瓜是能一起煮粥的，两者同吃后不会造成营养上的冲突，同时含有的营养价值丰富，可将山药和南瓜切成丁后与小米一起炖煮，经常食用的话能起到健脾和胃、促进消化、补血益气等作用。山药能和南瓜一起...

南瓜山药煮粥2022-10-24