怎样避免睡觉说梦话？？？

怎样<爱尬聊_百科网>避免睡觉说梦话？？

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天空没有瑕疵 2021-06-15 01:41

睡前喝杯牛奶安神助眠

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echosongEmzie 2021-06-15 02:00

注意饮食清淡多休息，避免辛辣饮食，睡前热水泡脚、按揉脚心，注意减轻思想压力。

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