发质不好怎么改善 发质不好怎么改善让发质更顺滑？

发质不好怎么改善

这篇文章给大家带来的是发质和发质内容，以及发质的改善，这是一个非常好的体验，知识很少。建议收藏！

每个人的发质都不一样。对于一些经常熬夜染发的人来说，他们的头发质量会比对照的短。怎样才能改善发质让头发更顺滑？

如何改善发质让头发更顺滑1。除了保持良好的休息，饮食也很重要。吃坚果和其他食物，如花生和芝麻。较高的脂肪酸含量可以为你的头发提供营养，从而恢复光泽。

2.仔细选择洗发水。干性头发的理想洗发水的酸碱度在4.5到6.7之间。它很容易被碱性彻底洗净，但它也是头发损伤的直接杀手。

3.善待头发，避免以任何方式粗暴对待，梳头、洗头时要温柔对待头发，避免用力过猛导致头发脱落断裂；洗头时，避免抓挠指甲。相反，用手指轻轻按摩头皮，促进其血液循环。

如何改善不良发质1。洗头时可以使用一些具有修复作用的洗发水和发膜，对受损的发质进行修复和调理。洗完头发后，先擦拭至半干状态，然后在发梢涂抹护发精油、弹力素等润发产品，让头发吸收足够的营养。

2.洗头时，你必须用温水。太热的水会洗掉你头发上的大量油脂，这会导致你的头发变得干燥和发痒。如果水太冷，你就不能彻底清洁头发。用温水洗头后，可以用冷水冲洗发梢，头发会变得更有光泽。

3.发质不好的话，平时最好少染发烫发。在染发烫发的过程中，会用到一些药水，对发质的伤害很大。除了去理发店染发烫发，平时还需要少用卷发棒或者直夹。在加热头发的过程中，你也<爱尬聊_尬聊生活>会带走头发上的一些水分。

4.想要修复头发，不仅要调理头发，还要注意健康饮食和全面营养。可以在日常生活中多补充蛋白质，这样可以改善发质，恢复头发健康。

5.晚上洗头后，睡觉前一定要彻底擦干头发，因为头发湿的时候，你的毛鳞片处于张开状态。这时候你的头发比较脆弱，头发和枕头的摩擦可能会对你的毛鳞片造成损伤，导致头发干枯、短。

发质差有以下做法和注意事项。1.洗头后不能马上梳头。

头发最具伤害性的行为之一就是刚洗完头发鳞片还处于张开状态。这个时候，如果梳头次数过多，会对毛鳞片造成明显的损伤，发质也会因此变差。

2.头发湿了不要吹空调。