羊肚菌水鸭炖花胶的方法？

“羊肚菌生在针叶混交林的草丛里。它纯净可口，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。花胶是很好的滋补品，含有高粘性的胶<爱尬聊_创建词条>质蛋白和粘多糖物质，有很好的养血止血作用，还能滋阴填精，润肺健脾。”

成分详情

主料羊肚菌3克阿胶15克瘦肉80克鸭肉100克辅料龙眼肉3克党参3克红枣9克枸杞3克石斛1克生姜2片其他口味炖的过程需要四分之三的时间用普通难度的羊肚菌炖阿胶第一步：提前泡好阿胶管，剪开，请参考前面的第2条，羊肚菌泡发，切段，洗净；3、鸭洗净，飞水备用；4、瘦肉洗净，飞水备用；5、保留其他材料；6、将所有材料放入炖锅中，用纯净水炖3小时；1、汤准备吃的时候放盐，因为食用盐中含有碘，温度过高会破坏盐中的碘。

2.以上数量仅适用于一人。如果需要多人饮用，请根据需要添加材料。来自美食界的海格老弟作品中使用的厨具：炖菜属于类别：热菜热汤，家常菜。