五粒饭团？

“这个饭团，

关于粗粮的话题，

把你家里的杂粮都收集起来，

这很简单。

同样美味。”

配料明细

主要食材糯米适量小米适量红豆适量黑豆适量黄豆适量花生适量芝麻适量辅料紫菜适量食材适量盐适量咸香精烹饪过程数小时耗时简单难度大饭团制作方法1 .原料储备。黑豆、红豆、黄豆浸泡一夜发。3 .将三种豆子浸泡，然后加入适量洗净的糯米和小米。4用电饭煲煮米饭。5杂粮饭煮熟，放凉。6将花生放入油锅中煎熟。7冷却后放入保鲜袋。用擀面杖把花生掰成碎片。8白芝麻炒熟。9加入盐和花生碎做成馅。10取一小片米，放在保鲜<爱尬聊_生活百科>膜上，压平。11包入适量花生芝麻馅。12密封并成型为三角形。13在底部包一小片海苔。来自美食界的粉尘快乐作品常用厨具：电饭煲类别：主食家常菜童饭秋方冬方杂粮午餐工作餐