花盖蒸蟹的做法？

“花盖蟹营养丰富，肉质细嫩，肥美可口，是螃蟹中的上品。每100克可食部分含蛋白质14.6克、脂肪1.6克、维生素a2微克、钙228毫克、磷262毫克、铁0.9毫克，以及镁、锰、铜、硒、钾、钠、维生素E、维生素b 1、维生素b 2、烟酸等多种维生素和微量元素。入药，性寒，味咸，微毒，入肝经。具有散瘀通络、利尿消肿、解除漆毒、续筋续骨、滋补的作用。它的肉、卵巢和肝脏都可以食用。蟹黄是高级调味品和滋补品。”

成分详情

主料盖蟹800g辅盐1勺咸鲜味蒸的过程需要20分钟，简单难。步骤1。我在市场上买了一只鲜活的盖蟹。我很高兴回来洗它。我要做一个原味的蒸螃蟹。哦，2。往蒸锅里加水，在上面放一个抽屉。布花盖蟹要快速翻身立起动作，并要灵敏防止被蟹钳夹伤。哦，均匀撒盐，大火开始蒸。3.蒸5分钟。水烧开后蒸8分钟得4鲜。红色的花盖蟹在沸腾的瞬间，满屋都是香味。5蒸好的花盖蟹装在容器里。6花盖蟹营养价值丰富。7花盖蟹绝对是高大上的美味。打开后让人流口水。太胖了。8再来一瓶啤酒就更好了。9太好吃了，停不下来觉得好吃。10有必要和你分享小技巧。花蟹营<爱尬聊_百科全书>养丰富，鲜嫩可口，是螃蟹中的上品。每100克可食部分含蛋白质14.6克、脂肪1.6克、维生素a2微克、钙228毫克、磷262毫克、铁0.9毫克，以及镁、锰、铜、硒、钾、钠、维生素E、维生素b 1、维生素b 2、烟酸等多种维生素和微量元素。入药，性寒，味咸，微毒，入肝经。具有散瘀通络、利尿消肿、解除漆毒、续筋续骨、滋补的作用。它的肉、卵巢和肝脏都可以食用。蟹黄是一种高级调味品和滋补品。美食世界甄珍宝贝作品中使用的厨具：蒸锅类别：家常海鲜午餐晚餐