大多数人体内都会藏着湿气，特别是潮湿南方地区的人们来说，体内的湿气普遍较重。祛除体内的湿气，方法非常简单，常喝薏米红豆粥就可以做到。薏米红豆粥的做法非常简单，家常做薏米红豆粥，随手抓两把薏米和红豆，熬...

薏米2022-12-24

薏米又叫薏苡仁，它既可健脾益胃，又能利水祛湿，与红豆搭配做粥效果最好。早餐喝一碗热腾腾的红豆薏米粥，对身体健康是非常有利的。这里小编要介绍的就是红豆薏米粥的做法，以及怎样做红豆薏米粥更好吃。...

薏米2022-12-24

这天气说变就变，前几天还寒风瑟瑟，这几天就艳阳高照，直叫人汗流浃背，虽说这还不至于，不过再过段时间就是真的这样了。还好最近学了红豆薏米粥的做法，它能够解毒清热，祛湿气。...

做法薏米2022-12-24

薏米粥是取薏米仁加水熬制而成的，薏米仁里含有丰富的维生素、氨基酸、脂肪油、蛋白质分解酵素等营养成份，有着美颜护肤、消肿去湿、清热解毒的功效，更能有效抑制胃癌和宫颈癌的癌细胞发展。今天就教大家怎么做出最...

做法薏米2022-12-24

每个人体内都存在着一定的湿气影响着我们的身体健康，使人精神不佳、神色晦暗、烦躁不安等不安情绪，今天小编为大家介绍一种可以健脾祛湿，有利于水消肿的饮食---赤小豆薏米粥。蕙仁性味甘淡有利去湿，还是一种美容食...

做法薏米赤小豆2022-12-24

粥的做法可谓是五花八门，因为食材的不同，粥的滋味和功效当然大大不同。例如薏米绿豆粥，将这两款养生的食材搭配在一起，不仅发挥了它们本身的养生作用，而且还互相补充，令这款平淡的薏米绿豆粥有着极好的健体强身...

绿豆粥薏米2022-12-24

山药薏米芡实粥顾名思义就是指山药、薏米与芡实一起混合熬制出来的粥，其做法还是相当的简单，在家的时候时不时的可以熬一点喝。那么，山药薏米芡实粥的做法到底怎么做呢？不要着急，下面小编就跟着介绍山药薏米芡实...

山药芡实薏米2022-12-23

山药有利于养胃健脾，而薏米具有清热排脓的效果，山药薏米绝对是完美的搭配，那么山薏米粥的食用功效就可想而知了。这样具有丰富营养的粥你是不是就应该学会呢？想要山药薏米粥其实一点都不难，想学会的话就来看看小...

做法山药薏米2022-12-23

话说红豆生南国，春来发几枝，愿君多采撷，此物能除湿。红豆除湿的效果知道的人还不是很多，不过大多数的人都知道红豆是相思豆，寄托相思之物。但是不管怎样它搭配上薏米做成红豆薏米汤之后，除湿保健效果是非常不错...

薏米2022-12-22

相传在远古时期之前，天地初开，有一通天峰，在山峰的峰崖上长着一颗红豆树，它无法移动，不过每次红豆成熟，都会带着它见到更加广阔的天地。在峰脚有一株薏米，一天一颗红豆，飘落在它的身旁，这是第一次的相见。渐...

做法红豆汤薏米2022-12-21

薏仁米怎么吃去湿气 你知道这件事吗？如何吃薏米去湿气，关于如何吃薏米去湿气，请看下面的详细介绍。...

吃法湿气薏米2022-12-17

健脾去湿的薏米粥四种不同做法 薏苡仁粥有利于水消肿、健脾祛湿、舒筋活络、清热排脓等功效。经常感到疲劳没有力气的人可以多吃点。...

健脾四种薏米2022-12-14

红豆薏米粥怎么做好吃 经常吃红豆糯米粥可以使身体变轻，减少肿瘤的发生；薏米含有一定量的维生素E，是一种美容食品。经常食用可以保持皮肤光泽细腻，消除痘痘和色斑，改善肤色，对病毒感染引起的疣有一定的治疗作...

好吃怎么做薏米2022-12-12

炎炎夏日即将来临，3，4月份不减肥，整个夏天都要徒伤悲了。这里就向大家推荐一款极具减肥降脂功能，并且还能够美容养颜的薏米冬瓜汤。...

冬瓜汤薏米2022-12-09

手把手教你冬瓜仁薏米粥的做法 冬瓜籽糯米粥的做法很简单。让我们教你如何做美味的冬瓜籽糯米粥。...

冬瓜手把手教你薏米2022-12-07