每个人体内都存在着一定的湿气影响着我们的身体健康，使人精神不佳、神色晦暗、烦躁不安等不安情绪，今天小编为大家介绍一种可以健脾祛湿，有利于水消肿的饮食---赤小豆薏米粥。蕙仁性味甘淡有利去湿，还是一种美容食...

做法薏米赤小豆2022-12-24

赤小豆就是红豆，红豆又称相思豆，古来有很多诗词以红豆述说思绪。其中较为人知的就有王维的“红豆生南国，春来发几枝，愿君多采撷，此物最相思。”，其实这赤小豆不仅仅是相思豆，还是一种食材，而且赤小豆煲汤还是...

煲汤赤小豆2022-12-21

赤小豆就是我们常说的红豆，在炎热的夏季煮上一碗红豆汤解暑再合适不过了。赤小豆搭配薏米煮汤可以帮助睡眠安神，同时还清热降火。赤小豆养心，鲫鱼温补，冬季做一道赤小豆鲫鱼汤即滋补又美味。...

做法大全赤小豆2022-12-08

冬瓜赤小豆煲生鱼汤 红豆有利于小便，消水肿，解毒补血，而冬瓜也有利尿的作用，用来煮生鱼片汤，又湿又营养。...

冬瓜赤小豆鱼汤2022-11-27

赤小豆薏米的做法需要将淘洗干净的赤小豆和薏米放入电饭煲内，加入清水过盖上盖子煮30分钟左右即可。需要注意赤小豆薏米不宜当粥食用，其本身性质更偏向于保健汤药，否则可能会对肠胃造成损伤。赤小豆薏米的做法...

做法薏米赤小豆2022-10-25