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每个人体内都存在着一定的湿气影响着我们的身体健康,使人精神不佳、神色晦暗、烦躁不安等不安情绪,今天小编为大家介绍一种可以健脾祛湿,有利于水消肿的饮食---赤小豆薏米粥。蕙仁性味甘淡有利去湿,还是一种美容食...
赤小豆就是红豆,红豆又称相思豆,古来有很多诗词以红豆述说思绪。其中较为人知的就有王维的“红豆生南国,春来发几枝,愿君多采撷,此物最相思。”,其实这赤小豆不仅仅是相思豆,还是一种食材,而且赤小豆煲汤还是...
赤小豆就是我们常说的红豆,在炎热的夏季煮上一碗红豆汤解暑再合适不过了。赤小豆搭配薏米煮汤可以帮助睡眠安神,同时还清热降火。赤小豆养心,鲫鱼温补,冬季做一道赤小豆鲫鱼汤即滋补又美味。...
冬瓜赤小豆煲生鱼汤 红豆有利于小便,消水肿,解毒补血,而冬瓜也有利尿的作用,用来煮生鱼片汤,又湿又营养。...
赤小豆薏米的做法需要将淘洗干净的赤小豆和薏米放入电饭煲内,加入清水过盖上盖子煮30分钟左右即可。需要注意赤小豆薏米不宜当粥食用,其本身性质更偏向于保健汤药,否则可能会对肠胃造成损伤。赤小豆薏米的做法...
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